外資系OLの眼鏡

カナダ人と結婚3年目。ケベック州在住。国際結婚のリアル/外資系OLのキャリア観/カナダ生活/日々の気づきなど、のびのび更新中。

2020-01-19から1日間の記事一覧

【筋トレ】まずは食事を見直したら予想外に楽しい件【マクロ管理法】

www.lifeisajanico.com 7月どころか令和元年が終わってしまったよ。 というわけで(?)遂にジムに入会しました〜!! パーソナルトレーニングのカウンセリングも行ってみたんですが、結局家の近くの大手ジムにしました。パーソナルですらない。ハードルを下…

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