外資系OLの眼鏡

カナダ人と結婚3年目。ケベック州在住。国際結婚のリアル/外資系OLのキャリア観/カナダ生活/日々の気づきなど、のびのび更新中。

2020-03-25から1日間の記事一覧

【筋トレ】パーソナルトレーニングを始めて2kg増量した話

www.lifeisajanico.com www.lifeisajanico.com 何度か書いている通り、今年に入ってパーソナルトレーニングに通っています。週2×2ヶ月=計16回のコースがもうすぐ終了というところまで来ました。 さて、タイトルを見て「え、筋トレしたら体重増えちゃうの?…

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