外資系OLの眼鏡

カナダ人と結婚3年目。ケベック州在住。国際結婚のリアル/外資系OLのキャリア観/カナダ生活/日々の気づきなど、のびのび更新中。

CANADA - LIFE

私の考える大人の条件(とダイエット宣言)

自分の力ではどうにもならない、不都合・不愉快な事実を受け容れるのって、結構なエネルギーと勇気を要する作業だ。それが出来るように(ならざるを得なく)なっていくのが、大人になるってことなのかなと思ったり— Casey@外資系OLの眼鏡 (@lifeisajanico) …

そろそろプロテイン入れとく?

www.lifeisajanico.com ちょっと病んでた記事をアップしたので、今日は明るくお馴染みの(?)筋トレ関連の話題を。 筋トレ先進国・カナダ 移住後の身体づくり&趣味づくりのために日本で筋トレを始めたと話すと、トレーナーさんたちにこぞって「カナダは筋…

【海外移住】実はメンタルが限界だった話

最近、夫に対して「常軌を逸する」という表現が相応しい怒り方を、継続的にしてしまっていた。 もちろん、海外移住後のストレスが無意識の上に溜まっていたという要素は大きい。それぐらいの言い訳を自分に許すぐらいには、私は自分に優しい。 が、それにし…

初めての歯医者 in カナダ

www.lifeisajanico.com 先日の記事でも触れましたが、カナダに移住してわずか1ヶ月で歯医者を受診しました。 カナダの医療費は患者負担ゼロですが、歯科治療は保険でカバーされません。治療費が高額になりやすいため、移住や留学の予定がある場合は日本で治…

生きるために働くのだ

夫の男友達、ジャスティン(仮名)の家に遊びに行った時のこと。 ジャスティンは料理が上手で、この日も手作りのディナーをご馳走になっちゃいました。 このパスタ、結論から言うとお店レベルに美味しかったんですが、作り方がとても丁寧だったのが印象に残…

【追記】カナダの食で気をつけていること

www.lifeisajanico.com昨日の記事に追加して、 肉の質についても言及しておきます。 肉は肉でも 前述記事で、加工肉(ハム、ソーセージ、ベーコン等)を食べ過ぎないようにしていると書きました。 これらに加えて、赤身の肉も避けた方が健康的には良いという…

過去の自分を反面教師に

高校留学でカナダに1年間滞在した際、8kg体重が増えて、帰国時に空港で家族にすれ違われたという過去を持つ私。 そのトラウマ的な経験もあって、今回のカナダ移住前にパーソナルトレーニングに通ってまで筋トレ習慣を付けたと言っても過言ではありません。 …

今が旬のカナダグルメ

近所でお引越しをしました。 予定されていた引越しなのですが、一度解いた荷物を再度パッキングするのは地味に疲れました。笑 引越し後最初のディナーは、今が旬のロブスター。専用の食器…! 日本のカニ的な感覚で、ハサミや掻き出すやつ(?)を使ってやや…

カナダの飲酒年齢

カナダでお酒が飲めるようになる年齢は、州によって異なります。 ケベック州は18歳。アルバータ州とマニトバ州も同じです。 日本人が多いバンクーバーのあるブリテッシュコロンビア州や、トロントのあるオンタリオ州を含むその他の州は、19歳です。 州境近く…

日本製品への信頼

日本にいる時は、メイドインジャパンに特にこだわりはありませんでした。 が、海外移住するにあたってはただでさえ環境が変わるので、特に身に付ける物は少しでも体質に合ったもの=日本製の商品に自然と手が伸びます。あとは、現地でも入手できそうなメジャ…

夜のお楽しみ(?)と意外なフランス語勉強法

www.lifeisajanico.com こんな記事を書きましたが、ディナーを済ませて、シャワーも浴びて、パジャマ姿で夜遅くまで夫家族とゲームをするのは楽しいものです。 お義母さん、この外出自粛中に始めたゼルダの伝説を確実にクリアしていってます。実況動画的な感…

最近のプチ悩み事

こちらの記事でも書いたように、短い夏を堪能するため、毎週家族や友人と庭で食事をするカナダ人たち。 21時ぐらいまで明るいので、ついつい長居してしまいます。 早起きの義祖父母や小さい子供がいる時は、比較的早めのお開きになります。 が、夜型の友人た…

お国が違えば…

カナダでは、お酒を飲んで運転することが可能です。 BAC(Blood Alcohol Concentration)0.08以下=血液100ml中80mg以下のアルコールであればOKという基準です。 もちろん性別や体型、アルコール耐性によって個人差があり、各自何杯ぐらいまでと経験上?把握…

【海外移住】テクノロジーの恩恵を受け長期戦でいこう

カナダに移住してから早いもので、1ヶ月が経過しました。 お陰様でホームシックになることもなく、日々のんびり人生の夏休みを過ごしています。夫婦ともに無事仕事が決まったので、働き始めたらこうも自堕落にはいかないでしょうけど…。 ミレニアル世代の高…

BBQとともに夏を愛するカナダ人

さくっと更新! カナダ人たちは、夏になると庭でBBQをすることを至福の楽しみとしています。 6月の今も肌寒い日はありますが、25℃を超えるようなら、またか!というレベルで外で食べたがります。笑 雪で何もできない長い冬を耐えた末ですからね :) 夫特製の…

カナダの街中で出会える動物たち

カナダに来てから、思いもよらぬ場所で思いもよらぬ生き物に遭遇します。 こちらは30度近くまで気温が上がった日の昼下がり、庭のプールにいらした珍客。 Duckと言っていましたが、カモ?アヒル?? あと、川沿いの歩道兼公園みたいなエリアを闊歩するgeese…

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