元外資系OLの眼鏡

カナダ人と結婚4年目。カナダ・ケベック州モントリオール郊外在住。国際結婚のリアル/海外移住生活/日々の気づきなど、のびのび更新中。

2019-05-07から1日間の記事一覧

走ることと食べること

www.lifeisajanico.com 前の記事で、ちょこっと走り出したと書いた。 と言っても、20分ぐらい近所をゆる〜く走るだけなのだけど、確実に良い影響を感じ始めている。 もちろん体重やスタイルに即座に変化が現れるわけではない。では何が変わるかというと、次…

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